Català Español

Menús setmanals - Agosto (Setmana 34)

PDF del menú
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
En aixecar-se Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió
Esmorzar Iogurt natural + civada + plàtan Torrades integrals amb alvocat i tomàquet + 1 kiwi Smoothie (iogurt + plàtan + crema de cacauet) + civada Pa integral + formatge fresc + figues Iogurt natural + cereals integrals + préssec Crep integral dolç amb plàtan i crema de cacauet Pa integral + hummus + rúcula + 1 figa
Dinar Amanida de cigrons amb cogombre, ceba i tomàquet Gaspatxo + arròs integral amb verdures i tofu Amanida de pasta freda amb tonyina, blat de moro, cogombre i canonges Salmorejo + lluç al forn amb patates Paella lleugera de verdures i marisc Gaspatxo + hamburguesa vegetal amb pa integral Gaspatxo + amanida freda de quinoa amb tonyina, blat de moro i pebrot
comida_postre Síndria Meló Nectarina Meló Síndria Meló Síndria
Sopar Crema de carbassó + truita francesa + pa integral Amanida tèbia de llenties amb pastanaga i ou dur Carbassó farcit de verdures i quinoa Amanida de pasta integral amb tomàquet cherry, rúcula i tonyina Truita de carbassó + amanida de canonges Amanida de rúcula, mozzarella, alfàbrega i tomàquet cherry Salmorejo + truita de patata al forn + pa integral
cena_postre Iogurt natural Infusió Iogurt amb canyella Iogurt natural Infusió Fruita lleugera Iogurt amb canyella

Snacks

1 grapat de nous, 1 préssec, Iogurt + llavors de xia, Hummus + bastonets de pastanaga, 1 kiwi, 1 grapat d’ametlles, Hummus + crackers integrals, Smoothie de meló i menta, 1 grapat de festucs, Iogurt natural, 1 iogurt natural, Smoothie (plàtan + iogurt)